•  
  • "Zamknięty krąg: czułem się źle, bo brałem i brałem, by nie czuć się źle."

    - Paweł Przecławski

     
  • "Biorę leki nadzienne i leki nasenne, już zawsze tak będzie? No to beznadziejnie."

    - Luxtorpeda

     
  • "Dobry lek zawsze gorzki."

    - Konfucjusz

     
  • "Lecz początki, potem leki nie pomogą."

    - Owidiusz

     
 

Wszystko, co musisz wiedzieć o alkoholu i cukrzycy

Alkohol jest jednym z kluczowych składników każdego napoju alkoholowego - i wszyscy zdajemy sobie sprawę z niebezpieczeństw związanych ze spożywaniem zbyt dużej ilości cukru. Ale jak ci, którzy żyją w stanie, który wymaga regulacji poziomu cukru we krwi, mogą cieszyć się napojem, tak jak my wszyscy?

W tym wpisie odpowiadamy na wszystkie pytania związane z alkoholem i cukrzycą. Czy mogę pić alkohol, jeśli mam cukrzycę? Jaki rodzaj napojów mogę mieć? Tutaj znajdziesz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania.

Czym dokładnie jest cukrzyca?

Istnieje kilka różnych form cukrzycy. Typ I wymaga, aby osoba otrzymywała zastrzyki z insuliny, aby przeżyć. Typ II można kontrolować za pomocą zdrowego odżywiania, trybu ćwiczeń i leków. Czasami osoby chore na cukrzycę typu II mogą potrzebować zastrzyków z insuliny, jeśli nie są w stanie poradzić sobie z tymi zmianami.

Cukrzyca typu I jest zazwyczaj wywoływana przez czynniki genetyczne, wirusy lub infekcje, które uszkadzają układ odpornościowy. Jest to najmniej rozpowszechniona postać cukrzycy i zazwyczaj diagnozuje się ją przed 40. rokiem życia bez znanych środków zapobiegawczych. Cukrzyca typu II jest powodowana przez czynniki genetyczne i problemy zdrowotne, takie jak nadwaga.

Jak Alkohol może wpływać na cukrzycę?

Alkohol jest środkiem depresyjnym, który negatywnie wpływa na wiele układów organizmu. Wiąże się to z zaburzeniem poziomu cukru we krwi. W przypadku chorych na cukrzycę, alkohol może całkowicie zniszczyć cały zapas energii w ciągu kilku godzin.

Nadmierne spożycie alkoholu może spowodować, że organizm stanie się niewydolny i zmniejszy się zdolność insuliny do wykonywania swojej pracy. Duża liczba osób z alkoholową chorobą wątroby również cierpi na jakąś formę nietolerancji cukru we krwi.

Czy można pić alkohol, jeśli ma się cukrzycę?

Zdrowe odżywianie się, regularne ćwiczenia i dbanie o swoje ciało wpłynie na to, ile alkoholu może spożywać twój organizm, nie wpływając negatywnie na twoje zdrowie.
Będziesz chciał postępować zgodnie z wytycznymi ustalonymi przez swojego lekarza.

Oczywiście, całkowite wstrzymanie się od głosu zapewni, że nie wystąpią u ciebie żadne niepożądane skutki, ale jeśli będziesz postępował zgodnie z zaleceniami lekarza, powinno być w porządku.

Siedem wskazówek dotyczących picia alkoholu i cukrzycy

Wiedza o tym, ile cukru znajduje się w napojach, które spożywasz, jest przede wszystkim najważniejszym sposobem picia i leczenia cukrzycy. W przypadku zdiagnozowania cukrzycy, przed spożyciem alkoholu zawsze należy skonsultować się z lekarzem.

Poniżej przedstawiamy przydatną listę kontrolną, którą należy rozważyć przed wypiciem alkoholu, jeśli masz cukrzycę:

1. Skonsultuj się ze swoim lekarzem

2. Wątroba pracuje w nadgodzinach

3. Jedzenie przed spożyciem

4. Sprawdź swoje poziomy

5. Sprawdź jeszcze raz

6. Niech inni się dowiedzą

7. Pomyśl, zanim zaczniesz pić

Jak alkohol wpływa na poziom cukru we krwi?

Picie alkoholu w przypadku cukrzycy może prowadzić do wysokiego lub niskiego poziomu cukru we krwi, w zależności od ogólnego stanu zdrowia osoby, ilości wypijanego alkoholu i poziomu glukozy we krwi przed rozpoczęciem picia. Jeśli pijesz podczas nieleczonej cukrzycy, prawdopodobieństwo wzrostu poziomu cukru we krwi do niebezpiecznego poziomu jest dość znaczne.

Ryzyko związane z piciem alkoholu w trakcie życia z cukrzycą

Osoby z dobrze utrzymaną cukrzycą, które piją tylko z umiarem zgodnie z instrukcjami swoich lekarzy, zazwyczaj mają się dobrze. Problem z mieszaniem alkoholu z cukrzycą pojawia się, gdy osoba nie jest w stanie kontrolować ilości wypijanego alkoholu lub nie kontroluje swojej cukrzycy.

Nawet jeśli cukrzyca jest utrzymywana, nadal istnieje ryzyko znacznych szkód spowodowanych innymi problemami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi. Połączenie wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy i picia alkoholu może łatwo doprowadzić do większego ryzyka zawału serca.

Poniżej opublikowaliśmy kilka wytycznych na temat wpływu alkoholu na różne rodzaje cukrzycy:

Alkohol i cukrzyca typu I

Alkohol może być szczególnie niebezpieczny w połączeniu nawet w umiarkowanych ilościach z cukrzycą typu I. Dzieje się tak, ponieważ cukrzyca typu I jest całkowicie zależna od zastrzyków z insuliny, które utrzymują zrównoważony poziom cukru we krwi i łatwiej jest pić za dużo lub nie sprawdzać swojego poziomu wystarczająco często podczas picia.

Może to prowadzić do hipoglikemii, która wygląda i czuje się bardzo podobnie do picia, co może utrudnić natychmiastowe leczenie. Pozostawienie nieleczonej hipoglikemii może być śmiertelne.

Alkohol i cukrzyca typu II

Najczęstszym typem cukrzycy jest typ II, który jest spowodowany problemami genetycznymi lub zdrowotnymi i na ogół można z nim walczyć przy zmianie stylu życia. Początek typu II może powodować insulinooporność, a dodany alkohol sprawia, że bardzo łatwo popaść w stan hipoglikemii. Jedzenie przed spożyciem i kontrolowanie poziomu glukozy jest bardzo ważne.

Co się dzieje, gdy cukrzyk pije zbyt dużo alkoholu?

Picie zbyt dużo lub zbyt szybko może prowadzić do gwałtownego wzrostu lub spadku poziomu glukozy i obie te rzeczy mogą spowodować trwałe szkody, jeśli pozostaną nieleczone nawet przez krótki okres czasu. Każdy cukrzyk jest inny, więc sposób, w jaki alkohol wpływa na Ciebie będzie zależał od wielu czynników, między innymi

  • Jak dużo pijesz i przez jaki okres czasu
  • Poziom cukru we krwi przed, w trakcie i po piciu, jak długo pijesz
  • Jeśli jesteś na lekach
  • Gdybyś ostatnio jadł
  • Zdrowie twojego serca, wątroby lub innych organów

Objawy Niebezpiecznego Picia u Diabetyków

Przede wszystkim, znajomość zawartości cukru w spożywanych napojach alkoholowych jest najbezpieczniejszym sposobem, aby nie przekroczyć swoich limitów. Ale ważne jest również, aby być świadomym oznak zagrożenia podczas picia, jeśli żyjesz z cukrzycą.

Następujące objawy mogą oznaczać niebezpieczny spadek lub gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi.

  • Zawroty głowy .
  • Trzęsienie się
  • Pocenie się
  • Osłabienie mięśni
  • Mdłości
  • Wymioty
  • Ból brzucha
  • Drętwienie w kończynach
  • Czuję się senny
  • Dezorientacja
  • Utrata świadomości
  • Konfiskaty

Na jak długo alkohol wpływa na poziom cukru we krwi?

Zasadą jest, że na każdy posiadany przez Ciebie napój alkoholowy potrzeba około jednej do półtorej godziny, aby wątroba mogła go w pełni przetworzyć. Dla każdego dodanego drinka czas ten wydłuża się.

Na przykład, trzy drinki oznaczają, że możesz potencjalnie cierpieć na katastrofalnie niski poziom cukru we krwi w dowolnym momencie w ciągu trzech do czterech i pół godziny. Oznacza to, że im więcej pijesz, tym większe jest ryzyko zaburzenia równowagi cukrowej we krwi.

Alkohol i hipoglikemia

Jak stwierdzono wcześniej, wątroba jest miejscem, w którym organizm przechowuje dodatkową ilość glukozy, ale alkohol sprawia, że wątroba nie jest w stanie jej rozpowszechniać w razie potrzeby, co może prowadzić do obniżenia poziomu cukru we krwi. Im więcej pijesz, tym większe jest prawdopodobieństwo, że to nastąpi.

Nawet po zaprzestaniu picia istnieje większe prawdopodobieństwo, że wątroba nie będzie w stanie prawidłowo dostarczać organizmowi glukozy przez cały dzień.

Ponieważ bardzo łatwo jest pomylić hipoglikemię z byciem pijanym, jest to bardzo niebezpieczne i chcesz się upewnić, że nosisz swoją bransoletkę medyczną, masz przy sobie kogoś, kto jest świadomy, że jesteś cukrzykiem, a także upewnić się, że wie, jak zareagować, jeśli zaczniesz mieć reakcję hipoglikemiczną.

Czy niektóre napoje alkoholowe są lepsze od innych dla diabetyków?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, od których napojów najlepiej jest odstąpić i dlaczego? Oto lista napojów, które będą stanowiły mniejsze zagrożenie dla diabetyków:

  • Piwa niskosłodzone (czasami nazywane cukrzycowymi), ponieważ mają mniej cukru, ale więcej alkoholu
  • Wina niskoalkoholowe, ponieważ często mają w sobie dużo więcej cukru. Jeśli je pijesz, uważaj, aby nie zaaplikować napojów o wysokiej zawartości cukru.
  • Używaj dietetycznych, bezcukrowych mikserów do swoich napojów
  • Napoje spirytusowe, Prosecco i wina wytrawne mają zazwyczaj mniej węglowodanów, które są lepsze, jeśli masz wysoki poziom glukozy.

Leczenie alkoholizmu wśród osób z cukrzycą

Alkoholizm i cukrzyca to bardzo niebezpieczne połączenie, ponieważ oba te schorzenia wzajemnie się zaostrzają. Najlepsze zabiegi to połączenie terapii, leków, programów rehabilitacyjnych i terapii wspomagających. Powinieneś pracować ramię w ramię z lekarzem, aby znaleźć odpowiedni plan leczenia dla Twojego stylu życia i potrzeb.

Aby uzyskać więcej informacji na temat uzależnienia od alkoholu, odwiedź naszą stronę poświęconą uzależnieniu od alkoholu.

Czy Alkohol może powodować cukrzycę?

Przyczyną numer jeden cukrzycy typu II jest przyrost masy ciała, a picie alkoholu powoduje, że ludzie przybierają na wadze. Co więcej, picie alkoholu ma wpływ na zdolność wątroby do dostarczania insuliny w razie potrzeby. Przewlekłe nadużywanie alkoholu powoduje zaburzenia równowagi glukozy w organizmie.

Złote zasady dotyczące picia alkoholu z cukrzycą

  1. Moderacja jest kluczem. Upewnij się, że rozumiesz, jaki wpływ ma na Ciebie alkohol, a następnie zrób to, co jest konieczne, aby zapobiec spadkowi lub wzrostowi poziomu cukru we krwi.
  2. Zawsze jedz coś przed wypiciem lub przekąską w trakcie picia (nic słodkiego)
  3. Nawet jeden drink potencjalnie wpłynie na Twój poziom nawet przez cały dzień. Sprawdzaj je częściej niż normalnie, aby móc skorygować wszelkie zmiany.
  4. Ponieważ alkohol często obniża poziom glukozy, dobrym pomysłem jest mała przekąska przed pójściem spać.